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今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是札幌全日空飯店 - 札幌

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 410 間客房
  • 5 間餐廳
  • 全套 SPA
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議空間
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務

鄰近景點

  • 札幌市中心
  • 札幌 JR 塔 (0.5 公里)
  • 鐘樓 (0.5 公里)
  • 札幌電視塔 (0.7 公里)
  • 北海道政府舊址 (0.8 公里)
  • 札幌啤酒博物館 (1.7 公里)


預訂酒店商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



鵜鶘在1日於主場出戰國王,這是兩隊自明星賽時的重磅交易以來首度對陣,讓已改披鵜鶘戰袍的前國王看板球星「表弟」DeMarcus Cousins,心中是五味雜陳。

「這感覺相當怪異,當然以前練習時我就和他們(國王球員)對抗過,但真的在比賽時對陣的感覺又是另外一回事。」Cousins表示:「真的很怪,我太習慣和他們站在同一陣線了。」

感覺雖然怪異,「表弟」仍打出明星級表現,此役他拿下全場最高37分、13籃板,率領鵜鶘以117:89拿下勝利,對此Cousins表示:「不管如何我很高興我們還是贏了。」

鵜鶘此役刻意讓Cousins有所發揮,總教練Alvin Gentry便在賽後表示:「我希望他(Cousins)能打出好表現來擊敗他們(國王),我也告訴他我的想法,而他做到了每一件我們所要求的事。」

鵜鶘另一球星Anthony Davis也表示:「我們在比賽中不斷把球交給他(Cousins),就是希望他能夠好好做自己,他做得相當棒。」

Cousins在賽前與賽後都有和過去國王時期的隊友擊掌、並給予大大的擁抱,顯見他對於昔日隊友的深厚情感:「我還是常常和他們有聯絡,即使我在國王的生涯已經結束,不代表我們之間的感情也要寫下終章,我對這些隊友只有愛而已,並沒有任何不好的感受。」



(中央社記者陳偉婷台北30日電)年假總是坐著看電視、打麻將,餐餐又油膩,幾天下來肚肥一圈。復健科治療師簡文仁推薦3招,提身、扭腰、全身抖動,每天只要幾分鐘,輕鬆甩油。

不少人過年就是賴在家,窩在沙發上看影集、電影,或是在牌桌前方城大戰,吃多、喝多、油多、零食甜點也多,不僅對有慢性疾病、代謝問題者是一大負擔,一般健康民眾也有暴肥危機。

國泰綜合醫預訂飯店院復健科物理治療師簡文仁教3招簡單小運動,「提身縮腹」、「扭腰縮腹」和「有氧無油」,一邊看電視就能一邊做;如果長時間坐牌桌者,也有麻將操可以活動筋骨,避免一直坐著全身痠痛。

簡文仁說,提身縮腹就是雙手舉高、縮小腹、墊腳尖,讓身軀伸展;扭腰縮腹一樣是縮小腹、扭腰轉體讓右手肘碰左膝蓋,左手肘碰右膝蓋,交替做10到20回。

有氧無油則是微蹲,雙手、雙腿用力抖動,簡文仁說,這是最簡單、最易做的有氧運動,只有短短1分鐘,就可以感受全身發熱、有些微喘,可暫休息,再反覆做,充分達到運動效果。

簡文仁說,根據統計,過完年後平均知名訂房網會胖2公斤,追究原因多是吃多動少,除了平常應養成伸展、運動習慣,切記別因年假就放縱飲食、疏忽運動。1060130

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